剧情简介

第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。无论如何,希望《欢颜》能够呈现出令观众满意的精彩故事,通过剧中的人物和情节展现出抗战年代小人物为信念奋斗的精神和付出。期待剧集能够给观众带来触动和共鸣。

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