《国产成人在线播放》

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。在《梦中的那片海》中，李沁继续独挑女主大梁，只不过从扮相上来看更加清纯。演技本就在线，如今颜值又能给大家带来一波暴击，毋庸置疑，李沁就是这部剧的一大加分项。

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